子育て中の心のケア

子育ての悩み

赤ちゃんを預けたあとの不安と、私なりの向き合い方

赤ちゃんを実家に預けて入院中に感じた“母としての不安”と、心の整理に役立ったスマホメモや写真アルバム活用などの工夫を紹介。感情の記録アプリのおすすめも。